Oletko vielä päättänyt, käytätkö manuaalista vai sähköistä hammasharjaa?Tässä on luettelo sähköhammasharjan eduista, jotka voivat auttaa sinua tekemään päätöksen nopeammin.American Dental Association (ADA) sanoo, että harjaus, joko manuaalinen tai sähköinen, pitää hampaat terveinä.CNE:n mukaan sähköhammasharjat maksavat enemmän, mutta ne ovat osoittautuneet tehokkaammiksi poistamaan plakkia ja vähentämään reikiä.
Tutkimusten mukaan sähköhammasharjat ovat parempia suuhygieniassa ja lapsille
Yhdessä 2014 tutkimuksessa kansainvälinen Cochrane-ryhmä suoritti 56 kliinistä koetta valvomattomasta harjauksesta yli 5 000 vapaaehtoisella, mukaan lukien aikuiset ja lapset.Tutkimuksessa havaittiin, että sähköhammasharjoja enintään kolme kuukautta käyttäneillä oli 11 prosenttia vähemmän plakkia kuin niillä, jotka käyttivät manuaalisia hammasharjoja.
Toisessa tutkimuksessa, jossa seurattiin osallistujia 11 vuoden ajan, havaittiin myös, että sähköhammasharjan käyttö johti terveempiin hampaisiin.Saksan Greifswaldin lääketieteellisen yliopiston tutkijoiden vuonna 2019 tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että sähköhammasharjoja käyttäneet ihmiset säilyttivät 19 prosenttia enemmän hampaita kuin ne, jotka käyttivät manuaalisia hammasharjoja.
Ja jopa henkselit käyttävät ihmiset voivat hyötyä enemmän sähköhammasharjoista.Eräässä tutkimuksessa, joka julkaistiin American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics -lehdessä, havaittiin, että käsihammasharjoja käyttäneet hammasharjat keräävät plakkia todennäköisemmin kuin sähköhammasharjat ja lisäävät ientulehduksen riskiä.
Lisäksi sähköhammasharjat ovat hyvä valinta myös lapsille, joiden hampaiden harjaus on usein tylsää ja jopa harjaa huonosti, mikä voi johtaa plakin kertymiseen.Pyörittämällä päätä eri suuntiin sähköhammasharjat voivat poistaa plakin tehokkaasti lyhyemmässä ajassa.
Olet ehkä jättänyt huomioimatta joitakin virheitä, joita teet käyttäessäsi hammasharjaa
▸ 1. Aika on liian lyhyt: hampaiden harjaus ja amerikkalaisen hammaslääkäriliiton ADA suositukset, 2 kertaa päivässä, jokainen käyttää pehmeää hammasharjaa 2 minuuttia;Liian lyhyt harjaus ei välttämättä poista plakkia hampaistasi.
▸ 2. Ei liian pitkä hammasharja: määräysten mukaisesti ADA, tulisi vaihtaa 1 hammasharja 3-4 kuukauden välein, koska jos harjan kuluminen tai solmu, vaikuttaa puhdistusvaikutukseen, tulee vaihtaa välittömästi.
▸ 3. Harjaa liian kovaa: hampaiden liian kova harjaus kuluttaa ikeniä ja hampaita, koska hampaiden kiille on vaurioitunut, on herkkä kuuman tai kylmän lämpötilalle aiheuttaen oireita;Lisäksi liian kova harjaus voi myös saada ikenet vetäytymään.
▸ 4. Älä käytä oikeaa hammasharjaa: ADA:lla suositellaan käytettäväksi pehmeää harjaa ja harjaskahvaa riittävän pitkäksi, voi harjata suuontelon hampaiden takaa.
Postitusaika: 28.3.2023
